Chia sẻ cho bạn chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp ngăn ngừa bệnh gút

Thảo luận trong 'Khác' bắt đầu bởi tuankhang, 7/11/18.

  1. Tỉnh/Thành:

    Tp Hồ Chí Minh
  2. Tình trạng:

  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    0869008692
  5. Địa chỉ:

    số 21 - mỗ lao - hà đông - hà nội (Bản đồ)
  6. Thông tin:

    7/11/18, 0 Trả lời, 8 Đọc
  1. tuankhang

    tuankhang tại chuẩn rồi mọi thứ đều chuẩn

    Tham gia:
    7/11/18
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $42.38
    Ngày xưa, bệnh gút được xem là bệnh của ”vua chúa” vì thường xuất hiện trên những người giàu sang. Ngày nay, với sự phát triển của nhịp sống hiện đại, bệnh gút có xu hướng gia tăng, mở rộng trên mọi thành tầng lớp xã hội làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh

    [​IMG]

    Bệnh gút có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống​

    Bệnh gút hay còn gọi là thống phong, là một dạng viêm khớp gây đau đớn nhất, thường gặp do sự tích tụ quá nhiều acid uric, được sinh ra từ sự phân hủy các chất purin, tích tụ trong máu quá nhiều. Mà một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh gút đó là chế độ ăn hàng ngày. Vì vậy, xây dựng một chế độ ăn lành mạnh sẽ rất quan trọng đối với bệnh nhân gút. Do đó bạn nên tăng cường thực phẩm chứa ít purine: trái cây, rau, ngũ cốc và các sản phẩm sữa không hoặc ít chất béo. Acid uric là nguyên nhân bệnh gút, nước giúp loại bỏ acid uric khỏi cơ thể, vì vậy cần tăng cường uống nước giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gout, bạn nên uống đủ 2 – 2,5 lít/ngày.

    [​IMG]

    Một chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ rất tốt cho người bị gút​

    Bên cạnh đó người bệnh cần hạn chế thức ăn chứa nhiều axit uric như: thịt, cá, hải sản, gia cầm, óc, gan, bầu dục, đậu đỗ, không được sử dụng bia, rượu,... Không chỉ có vậy để giảm thiểu tình trạng do gut gây nên bạn nên duy trì cân nặng hợp lý bằng cách giảm cân đồng thời kết hợp với tập luyện thể dục thể thao thường xuyên từ đó giúp giảm thiểu các biến chứng do bệnh gút gây ra.

    >> Tham khảo thêm : Cách giảm axit uric trong máu tự nhiên bằng chế độ ăn uống

    [​IMG]

    Kết hợp với việc tập luyện giúp đào thải axit uric trong máu​

Chia sẻ trang này